Sinh tố dứa, dưa chuột

Sinh tố là một món ăn làm từ trái cây mang lại cho người dùng rất nhiều dinh dưỡng ngoài ra còn có tác dụng giải khát trong các ngày hè nóng bức, chúng ta hay cùng thử làm sinh tố theo bài hướng dẫn này nhé

Mùa hè này bạn có thể làm các món kem cho người thân thưởng thức. Nếu bạn là người mới bắt đầu vậy hãy thử sức với bài cách làm kem chuối ngon này nhé. 

Dưa chuột cũng là một trong những thực phẩm giảm béo hiệu quả.

Chuẩn bị

• Dứa: 150g
• Dưa chuột: 2 quả
• Chanh tươi: 1/2 quả

Cách làm

Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, lõi, cắt miếng vừa phải. Dưa chuột rửa sạch, cắt miếng vừa phải. Dưa chuột rửa sạch, cắt miếng nhỏ. Chanh gọt vỏ, bỏ hạt. Cho tất cả nguyên liệu vào máy ép hoa quả ép lấy nước là được.
Trong dứa chứa nhiều chất men phân giải protein, có thể phân giải các chất hữu cơ, ngăn ngừa đạm và mỡ tích lũy quá nhiều trong cơ thể. Dưa chuột có tác dụng lợi tiểu, thải độc, đặc biệt rất hiệu quả đối với người bị phù do bệnh gan và thận gây ra. Chanh có tác dụng giải độc, chống béo phì.