Sinh tố dưa lưới, cần tây

Sinh tố dưa lưới và sinh tố cần tây là 2 loại sinh tố rất tốt cho sức khỏe. Hôm nay chúng ta sẽ học cách làm 2 loại sinh tố này nhé 

Sinh tố là một món ăn làm từ trái cây mang lại cho người dùng rất nhiều dinh dưỡng ngoài ra còn có tác dụng giải khát trong các ngày hè nóng bức, chúng ta hay cùng thử làm sinh tố theo bài hướng dẫn này nhé

Mùa hè này bạn có thể làm các món kem cho người thân thưởng thức. Nếu bạn là người mới bắt đầu vậy hãy thử sức với bài cách làm kem chuối ngon này nhé. 

Bây giờ chúng ta bắt đầu thực hiện nhé

Chuẩn bị

• Dưa lưới: 1/2 quả
• Cần tây: 1/2 nhánh
• Sữa đậu nành không đường: 250ml
• Bột đậu xanh: 1 thìa cà phê

Dưa lưới rất giàu chất xơ và các loại vitamin, khoáng chất.

Cách làm

Cần tây rửa sạch, xắt khúc. Dưa gọt vỏ, bỏ hạt, xắt miếng nhỏ cho vào máy xay sinh tố cùng các nguyên liệu còn lại. Xay thật nhuyễn rồi rót ra cốc là dùng được.

Ngoài công dụng tiêu mỡ, chất xơ, carotene, chất sắt phong phú trong món sinh tố này còn giúp cơ thể giải độc, tăng cường sức sống và khả năng miễn dịch, chống ung thư và các virut gây bệnh.